SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] już przeżyłem,żeby się pierdołami przejmować.Zawsze staram się dobrze wykonywać swoją robotę,a układy i inne pierdy mnie mało obchodzą.Pracę mam w pracy i nie chcę nic brać do łba i zabierać jeszcze problemy do domu.Urlop?Co to jest urlop?Dobrze,że w służbach mundurowych takie coś istnieje,bo ja od 3 lat takiego czegoś nie widziałem [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok robie te cwiczenia w większej objętości ale jak robilem na kazdym treningu 2 cwiczenia na klate i 2 na pley to miesnie byly bardziej zmeczone. Co w końcu zrobic z kreatyną brać ją dalej czy nie ?>

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] otyły, wysoki poziom bf nie powoduje, że budujesz mniej mięsa, a więcej smalcu, wszystko wciąż zależy od podaży kalorii i tyle, nie widzisz tylko takich efektów. Trzeba brać pod uwagę, że jeśli całe życie nosiłeś na sobie określoną ilość tłuszczu znacznie lepiej się czujesz przy takim poziomie niż przy niższym, twój organizm też znacznie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2022-02-21 12:03:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wiec tak, z racji tego, ze mam wrazenie, ze jadra troche jakby mniejsze i chce je pozadnie ruszyc, zalatwilem ovitrelle jedna ampulke, ale jakby co mam recepte na druga. i teraz kiedy to zaczac brac, oraz kiedy wejsc z clomidem. wiem, ze teoretycznie pct nie potrzebne, ale chce to pozadnie zrobic zapobiegawczo. jestem po 1.5 ampulki omnadrenu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 2018-03-22 10:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge zrobic przerwy od cwiczen?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj ponownie! Ciesze sie, ze moje rady Ci sie spodobały i wziałes sobie je do serca:-) W związku z jego odpowiedzią i swoim samopoczuciem chciałbym zrobić 7-10dni przerwy od ćwiczeń siłowych a skupić się na totalnym relaksie i tam spacerkach żeby krew sobie krążyła. dobry pomysł, spacerki jak najbardziej podczas odpoczynku mogą być i przyczynia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2020-07-19 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Samowar jedyny poradny czlowiek, juz probowalem i tylko robie sie plaski a skora nadal sucha i zyly wywalone i woda pod skora jest troch emniej al ejest , a po spironolu bo to wlasciwie nie jest diurektyk w doslownym tego slowa naczeniu tylko srodek oszczedzajacy potas czyli to co kazdy z nas powiniem robic , bo ja normalnie wydalam potas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 13:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] uznać za duże jednorazowe dawki i dlugi okres czasu? czy dawkowanie zalecane przez producentów jest w takim razie bezpieczne? no bo skąd w takim razie pomysł że wszyscy będą brać "zbyt dużo" jak producent tego nie zaleca? a jak nie o to chodziło no to chyba można taki post napisać na temat każdego suplementu że za dużo to niezdrowo ale [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-26 15:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    staż mam krótki co nieznaczy że mam taką dobrą kondycję i zdolność do regeneracji że nie powieniem brać suplementów. Waże ok 67kg przy 177cm, tłuszczyk jest ale nie duży chyba. Jeszcze się nie zdecydowałem na AAPQ tylko że to alurat wydaje mi się w miare sensowne i tanie, bo nawet jak będe brał zalecaną 1 tab. na 10 kg. to mi wyjdzie miesię cznie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Drifter na noc to niech tomek weżmie białko najlepiej jajeczne lub kazeinowe są one wolniej wchłanialne.Bcaa działa natychmiastowo te w kapsach więc co za sens brać je na noc po treningu owszem ale na noc to strata kasy Co do glutaminy to jest podstawowy suplement potreningowy znakomity antykatabolik

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 13:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Coz jednak zaryzykuje stwierdzenie, ze nie tyka nic mocniejszego, a Ty sadzisz, ze tak? Niektorzy zwykli smiertelnicy w pewnym wieku to chodzace apteki niezaleznie od tego czy w przeszlosci byli na mocnej chemii, czy nie. Ty tez nie wiesz, czy byly zawodnik musi brac jakies leki i w jakim stopniu bylo to spowodowane wczesnijszymi ingerencjami [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 14:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    zobacz sobie filmik jak stoi w gaciach i kozaczkach z trzema golymi facetami, jak tam widzisz dobra jakosc umiesnienia to jestes dobry. Zwał jak zwał polecial z dobrych 25 kg miesnia, przy tym samym poziomie tluszczu w 2 lata chyba po kontuzji, moze potrzebowal do tego soku, moze nie, nie bede sie klocil na temat ktory nie jestem pewien, na zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 16:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    B-50 - wiesz moze juz walil kilka miechow wczesniej hgh, pozatym nie kazdy koks powoduje puchniecie na mordzie, kwestia diety i innych srodkow, pozatym foty nigdy nie sa obiektywne duzo mozna zmienic w photoshopie. Mysle ze cos tam musi brac. Cokolwiek nie bierze wyglada coraz lepiej i spoko. Co do zazdrosci - B-50 jeszcze sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 20:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    widac ze zaczal brac sok wiedz po co by mial walic jak nie chce juz startowac ?? raczej na pewno jeszce go zobaczymy na scenie xD

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 10:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dobry gen, inaczej reaguje, nie musi brać nie wiadomo ile, sam wiesz, każdy inaczej reaguje, jeden na 500mg enana wk robi takie rezultaty co drugi by nie zrobił na paru środkach i wysokich dawkach. Watpię, jeśli jest kumaty, aby ładował w siebie nie wiadomo ile, troche bez sensu, pozatym on nie idzie tam wygrywać, to już chyba wie.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 18:00:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jw trzeba lekką korekte brać. I wzrost chłopy, Levrone jest niski co się przekłada również na centymetry.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] bardzo dlugie offy, lub Denis James, ktory takze robil cala kariere dlugie offy w off seazonie... Z tą totalną bzdurą to lamentujesz bez powodu. Nie pisałem, że należy brać non stop. Napisałem ogólnie, że biorąc hormony (w takim wieku jak Levrone) każdy facet poczuje drugą młodość (w domyśle - że bierze się z głową, a nie jedzie non-stop [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 16:53:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • u mnie jest podobnie LH 0.100 FSH 0.173 TYLKO TEST JEST WIEKSZY BO 582.0 NA 800. ENDYKROLOG PRZEPISAŁ MI SAM CLOMID 8 OPAKOWAN KAZAŁ BRAC 100 MG NA DZIEN PRZEZ 5 DNI , 2 TYGODZNIE PRZERWY I ZNOW .. CO DO TESTA POPRAWIL MI SIE PO KWASIE DDA ..

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 07:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Jest on polecany szczególnie dla tych, którzy przy stosowaniu testosteronów, metanabolu lub androlic-50 cierpią zdrowotnie. Kulturyści powyżej czterdziestki powinni brać Oxandrolone bez zastanowienia. Po trzecie, stosowanie Oxandrolonu nawet w wysokich dawkach nie wpływa na produkcję testosteronu w organizmie. Żeby była jasność: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 01:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do tego wezmiesz polopirynkę dziłanie jej zwiększa się do 6 - 7 godzin.Polopiryna spełnia tutaj funkcję "przedłużacza " w działaniu . Dlatego też powinno się to brać do godz. 17.00 w celu uniknięcia problemów z zaśnięciem , ja np. na to nie patrze bo czasami trening robię o 21.00 . Acha... nie wiem czy już to pisałem , ale żadna [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-11 09:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy lek przeciwbólowy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bol sie raczej nie nasila, caly czas go odczuwam w takim samym stopniu, jedynie jak wezme 2x apap to maleje, nieznacznie od zlamania minelo 40h, od nastawienia(na 'wyciagu Sokolowskiego')i zagipsowania 35h co do tych lekow z kofeina- na noc mozna brac ? to juz sam nie wiem co wziasc dzis na noc, bo rano wzielem 2x apap ale mi sie skonczyl i bym [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 11:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)